Torta di mele invisibile vegana senza glutine e senza zucchero raffinato

21 Mar, 2026

La torta di mele invisibile non è solo vegana senza glutine e senza zucchero raffinata, ma è la torta più semplice e genuina che puoi realizzare perché è fatta quasi di sole mele e con pochissima farina.

Perfetta anche per salvare vecchie mele avvizzite in frigorifero e come dolce serale 😅

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Ingredienti

Stampo: 18–20 cm (piccolo, così rimane bella alta e stratificata)

  • 4 mele grandi (circa 700–800 g)
  • 70 g uvetta
  • 200 g bevanda vegetale senza zucchero
  • 70 g farina di avena senza glutine
  • 40 g di purea di mela
  • 1 cucchiaino lievito per dolci
  • 1 cucchiaino cannella
  • scorza di limone
  • pizzico di sale

 

Procedimento per realizzare la torta di mele invisibile vegana senza glutine e senza zucchero raffinato

  1. Ammolla l’uvetta 10 minuti. Frullala con la bevanda fino a ottenere una crema liscia.
  2. Aggiungi purea di mela, scorza di limone e sale.
  3. Unisci farina di avena e lievito e mescola: deve risultare una pastella molto fluida.
  4. Taglia le mele sottilissime con una mandolina (passaggio fondamentale). Io ho fatto con il coltello ma devi avere pazienza!
  5. Mescola le fettine nella pastella finché sono tutte rivestite.
  6. Versa nello stampo rivestito con carta forno compattando bene.
  7. Cuoci a 170°C per 45–50 minuti forno statico.
  8. Lascia raffreddare completamente prima di tagliare: la struttura si stabilizza.

 

Trucchi per farla venire perfetta

  • Fettine sottilissime, dvono essere quasi trasparenti. Questo crea l’effetto stratificato.
  • Impasto pochissimo, la pastella deve solo velare le mele, non sommergerle.
  • Compattare nello stampo, premi leggermente con un cucchiaio per eliminare aria.
  • Riposo dopo cottura, meglio aspettare 30–40 minuti prima di tagliare.

 

La tua torta di mele invisibile è pronta da condividere con chi ami o da concederti la sera quando arriva la voglia di dolce!

 

LIBERA

Mi chiamo Libera, sono laureata in Scienze Storiche e seguo uno stile di vita vegano dal 2013.

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