Dolci
Donuts gelato: 3 ingredienti per un gelato goloso, naturale e simpatico che piace a tutti in famiglia, bambini compresi! Oggi ti propongo un gelato vegano che si prepara in 5 minuti netti (+ tempo di congelamento), con 3 ingredienti, senza zucchero raffinato, senza...
Dolci
Barrette proteiche vegane mela e semi Cerchi una ricetta semplice, sana e senza zucchero raffinato per le tue pause o il pre/post workout? Queste barrette vegane alla mela e semi sono perfette: croccanti fuori, leggermente morbide dentro, naturalmente dolci grazie...
Dolci
Gelato vegan pesca e yogurt. Qualche giorno fa mi ha scritto la nutrizionista Barbara Panterna: “Libera, hai una ricetta per un gelato sano, leggero, ma comunque buono? Magari con frutta e niente zucchero?” Sfida accettata 😄 Ho pensato subito a questi...
Dolci
Il brownie vegan senza zucchero raffinato è ideale per le mattine che hai una gran fame ma poco tempo! Non solo è davvero goloso, sano e nutriente ma è anche facile e veloce da preparare! Grazie all’avena sarai sazio fino alla pausa pranzo! Io per comodità ho...
Dolci
Le pepite di melagrana sono dei cioccolatini golosi e facili da preparare ma molto scenografici, ideali per le feste di Natale! Ma si dice melograno o melagrana? Entrambe le parole sono accettate quando si parla del frutto, ma per essere più precisi, il melograno è...
maisonlibera@gmail.com