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Barrette proteiche vegane mela e semi Cerchi una ricetta semplice, sana e senza zucchero raffinato per le tue pause o il pre/post workout? Queste barrette vegane alla mela e semi sono perfette: croccanti fuori, leggermente morbide dentro, naturalmente dolci grazie...
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Gelato vegan pesca e yogurt. Qualche giorno fa mi ha scritto la nutrizionista Barbara Panterna: “Libera, hai una ricetta per un gelato sano, leggero, ma comunque buono? Magari con frutta e niente zucchero?” Sfida accettata 😄 Ho pensato subito a questi...
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Il brownie vegan senza zucchero raffinato è ideale per le mattine che hai una gran fame ma poco tempo! Non solo è davvero goloso, sano e nutriente ma è anche facile e veloce da preparare! Grazie all’avena sarai sazio fino alla pausa pranzo! Io per comodità ho...
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Le pepite di melagrana sono dei cioccolatini golosi e facili da preparare ma molto scenografici, ideali per le feste di Natale! Ma si dice melograno o melagrana? Entrambe le parole sono accettate quando si parla del frutto, ma per essere più precisi, il melograno è...
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La mousse al cioccolato senza cottura è un perfetto dopocena: cremosa, vellutata al palato e molto golosa! Facile e veloce da preparare, non richiede cottura e può essere personalizzata a piacere ad esempio con frutta fresca o secca, biscotti vegani o spezie. In foto...
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