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RICETTE VEGANE SEMPLICI, GOLOSE E CON POCHI INGREDIENTI
Burger fagioli rossi e tofu affumicato
Questi burger fagioli rossi e tofu affumicato sono ideali per creare dei panini tipo quelli della catena Flowerburger: morbidi e golosi! Ingredienti per 3 burger da 120 grammi Ricetta di vegolosi 230 grammi di fagioli rossi lessati 170 grammi di tofu affumicato 25...
Tartellette di frozen yogurt
Le tartellette di frozen yogurt sono un dessert ideale nelle sere calde d'estate: senza cottura e veloci da realizzare, soddisfano tutti! Ingredienti per 8 tartellette 125 grammi di fiocchi d'avena 70 grammi di olio di cocco 185 grammi di yogurt di soia non zuccherato...
Brownies senza cottura
Questi brownies senza cottura sono semplici, senza cottura, goduriosi, sani: cosa stai aspettando a prepararli? Ingredienti 200 grammi (circa 13) datteri 120 grammi di burro di arachidi o crema di mandorle o tahina 6 cucchiai rasi di cacao amaro in polvere 1/4...
Pesto di rucola
Questo pesto di rucola è veloce da preparare, goloso e con un piccolo trucchetto per nulla amaro! Ingredienti 70 grammi di rucola lavata e asciugata 50 grammi di anacardi o mandorle 1/2 spicchio di aglio, facoltativo scorza di un limone bio 90 grammi circa di olio evo...
Formaggio spalmabile agli anacardi
Il formaggio spalmabile agli anacardi è una crema aromatizzata con erba cipollina o aneto, ideale un aperitivo sfizioso! Gli anacardi sono usati molto nella cucina cinese e thailandese. Molto versatili, sono utilizzabili per realizzare sia ricette salate (con un riso...
Lasagne con carciofi e funghi
Le lasagne con carciofi e funghi sono un primo ideale per il pranzo di Pasqua perché accontenta tutti, anche i più golosi grazie al tofu affumicato. Ingredienti per circa 4 persone 250 grammi di lasagne secche 300 grammi di carciofi surgelati 500 grammi di funghi...