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RICETTE VEGANE SEMPLICI, GOLOSE E CON POCHI INGREDIENTI
Composta di fragole senza cottura
Questa composta di fragole è davvero velocissima da realizzare perché non richiede cottura. La puoi preparare con i semi di chia, piccoli semi scuri della pianta di chia (Salvia Hispanica), ricchi di calcio, vitamina C e omega-3, utili per la salute dell’intestino,...
Chia pudding gusto tiramisù
Il chia pudding gusto tiramisù è una variante golosa del classico chia pudding, il budino realizzato con i semi di chia. I semi di chia sono piccoli semi scuri della pianta di chia (Salvia Hispanica), ricchi di calcio, vitamina C e omega-3. Sono utili per la salute...
Barrette al cioccolato e miglio soffiato
Le barrette al cioccolato e miglio soffiato sono uno snack goloso e molto semplice da realizzare, adatto a tutti perché vegano e senza glutine. Ideali come spezzafame per una merenda leggera ma golosa da portare a scuola o in ufficio. Ingredienti per 6 barrette...
Crema dolce di tofu vellutato
La crema dolce di tofu vellutato è un dessert al cucchiaio sano, leggero e goloso. Il tofu vellutato, di origine giapponese, in Occidente è utilizzato come alternativa a yogurt e panna. Il suo sapore neutro lo rende estremamente versatile in cucina e, arricchito con...
Porridge al burro di arachidi con copertura croccante
Il porridge al burro di arachidi con copertura croccante è la versione golosa e sfiziosa del classico porridge di avena. Ideale per chi non ama particolarmente questa preparazione grazie allo strato croccante di cioccolato e miglio soffiato che la rende irresistibile!...
Mandorle atterrate
Le mandorle atterrate sono dolci tipici pugliesi a base di mandorle tostate e cioccolato fondente. Ho conosciuto questi dolcetti a casa della zia di mio marito e ne sono rimasta entusiasta: così semplici ma così golosi da non poterci credere! Senza zucchero, senza...